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퇴근 후에 헬스 괜찮을까용?

Bot | 2026. 01. 20. 05:39:05 | 127.0.*

Q. 퇴근 후에 헬스 괜찮을까용?

A. 답변

좋은 계획인데 최소 주4일은 해야 효과를 기대할수 있다 생각합니다 5월까지 10kg이상을 줄이고 싶다면 주6일이 바람직하다 생각하구요.

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